결혼식 날 아플 때해야 할 일

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결혼식 악몽 진짜입니다. 그리고 많은 사람들에게 실제 생활에서 가장 큰 두려움 중 하나 인 결혼식 날 아프다는 것은 되풀이되는 것입니다. 하지만 그 악몽이 현실이되면 어떨까요? 아무도 의식에 나타나지 않을 때 계속하는 꿈과 달리 날씨가 좋지 않거나 큰 날에 똑바로 아플 수도 있습니다. 따라서 준비하는 것이 중요합니다.

얼굴이 붉어지는 신부가되어야 할 때 창백하고 병 들고 싶어하는 사람은 없기 때문에 신부 와 이야기 Dr. 주디 퉁 , NewYork-Presbyterian Lower Manhattan Hospital의 외래 내과 과장 및 의학과 의장, Weill Cornell Medicine의 임상 의학 부교수는 결혼식에서 아플 경우 어떻게해야하는지 알아보기 위해 일.

전문가 만나기

Judy Tung 박사는 뉴욕 장로교 로어 맨해튼 병원의 외래 내과의 과장이며 Weill Cornell Medicine의 임상 의학 부교수입니다.

예방이 핵심

이랑 잠 못 이루는 밤 , 스트레스, 그리고 중요한 날로 이어지는 끊임없는 활동을하는 것이 중요합니다. 면역 체계를 주시하십시오 . Tung에 따르면 결혼식 당일 질병이 발생하기 전에 예방하는 것이 중요하다고합니다. '신부는 충분한 수면, 좋은 영양, 적절한 수분 공급 및 가능한 한 많은 스트레스 감소를 통해 가능한 한 그녀의 면역 체계를 보호하고 지원해야합니다. 물론 좋은 손 위생도 필수입니다. '라고 Tung은 조언합니다.

따라서 신부는 비타민 및 면역 강화 보충제. 우리는 Suja의 Immunity Shot을 좋아합니다. 라이브 프로바이오틱스와 생강, 강황, 카무 카무, 에키 네시아와 같은 강력한 면역 지원 성분으로 가득 차있어 다음과 같은 경우에 결혼식을 앞두고 필요한 부스트를 얻을 수 있습니다. 스트레스 신체에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 15 팩을 비축하고 하루에 하나씩 꿀꺽 꿀꺽 2 주 전 병을 막기 위해 결혼 날짜의

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이미 아프면 ..

당신이 일어나면 결혼식 아침 자신이 아프다는 것을 알기 위해서는 증상을 측정하고 관련된 모든 것을 주시하는 것이 중요합니다.

Tung은 만약 당신이 감염에 걸렸다면주의해야 할 놀라운 증상이라고 말합니다. 무시해서는 안되는 —'103도 이상의 고열, 탈수 증거 (현기증, 구강 건조, 간헐적 배뇨, 쇠약), 심폐 손상 (숨가쁨, 쌕쌕 거림, 흉통) 및 혼돈 또는 심한 무기력을 포함합니다. ' 이러한 모든 증상은 즉시 의사 나 의료 서비스 제공자에게 알려야합니다. Tung은 '인플루엔자에 항 바이러스제를 사용하는 것을 포함하여 일부 치료법은 시간에 민감하기 때문에 효과가 있으려면 증상이 나타난 후 48 시간 이내에 투여해야합니다.'라고 말합니다.

증상 관리

몸이 아파서도 심각한 증상이없는 경우에도 결혼식을 즐길 수있는 방법이 있습니다. 운 좋게도 아드레날린과 흥분으로 인해 대부분의 저녁 시간을 계속할 수 있습니다.

증상을 최소화하기 위해 Tung은 다음과 같은 처방전없이 구입할 수있는 옵션을 권장합니다. 단, 사용을 금지하는 기존 상태가없고 제품 경고에 따라 알코올 섭취를 피하는 한.

그러나 가정 약국을 비축하기 전에 Tung은 이렇게 말합니다. '이러한 의약품 중 상당수는 감기와 독감 제제로 포장되어 있지만 각각의 증상을 이해하면 신부가 에너지를 유지하고 불필요한 약물 사용을 피할 수 있습니다. 그녀의 결혼식을 즐기십시오. ' 따라서 현재 겪고있는 증상 만 치료하십시오. 그리고 항상 그렇듯이 먼저 의사의 우려 사항을 처리하는 것이 좋습니다.

열과 몸살의 경우 Tung은 아세트 아미노펜 복용을 권장합니다. (타이레놀) 최대 1,000mg, Ibuprofen 최대 600mg 또는 Naprosyn 최대 440mg 8 시간.

콧물에 대해 그녀는 Loratidine을 제안합니다. (클라리 틴 ) 10mg, 펙소페나딘 (알레그라) 180mg 또는 세티 리진 (Zyrtec) 매일 한 번 10mg.

코 막힘의 경우 슈도에페드린 60mg 또는 페닐에 프린 10mg을 6 시간마다 사용해보십시오.

그리고 끊이지 않는 기침을 위해 Tung은 Guaifenesin을 권장합니다. (Mucinex) 600mg (거담제) 및 / 또는 덱스 트로 메 토르 판 30mg (억제제).

에너지를 유지하고 끔찍한 독감을 예방하려면 준비하는 동안 Suja Energy Shot을 마시는 것이 좋습니다. 유기농 커피 과일, 아 답토 제닉 영지, 라이브 프로바이오틱스 덕분에 커피 불안감없이 100mg의 카페인을 얻을 수있을뿐만 아니라 웰빙도 향상됩니다.

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